保貝兒幼兒園四月園務報

親愛的家長您好:

◎兒童節、清明節適逢04月04日(四)；04月04日(四)~04月07日(日)連續假期共4天。

生活品格與常規教育引導【用餐禮儀&飲食習慣】

【從小培養孩子用餐的好習慣】

◎必須有原則並有耐心的指正孩子錯誤的行為，教導孩子用手扶著碗拿好餐具。

◎告知孩子吃飽飯才能離開座位。

◎關掉電視並把玩具收起來，讓孩子專心吃飯。

◎建立固定的用餐時間。

◎全家一同進食。

◎叮嚀孩子細嚼慢嚥。

◎讓孩子把手洗乾淨，禁止用手抓食物吃，鼓勵孩子自己學習用餐。

◎與孩子面對面用餐，可觀察孩子的用餐狀況與情緒。

◎當孩子吃飯分心時，可用角色扮演或哼唱童謠等方式，讓孩子的注意力重新回到食物上。

◎保持好心情。

【養成孩子健康的飲食習慣】

◎適合孩子的飲食設計(注重色、香、味)。

◎餐具多樣化(偶爾用刀、叉進食可增加趣味性)。

◎食物內容多樣化

◎讓孩子也有參與(讓孩子參與製作過程，藉此增加對食物的興趣及滿足孩子自主的訓練)。

◎足夠的運動量(體力消耗了，自然有「想食」的感覺)。

◎減少吃零食(不要讓孩子自行取零食；即使孩子拒絕吃正餐，也不能用零食替代)。

◎保持良好進食氣氛(避免進食時有分心的活動)。

◎妥善安排時間(將吃飯時間安排在心愛電視節目或親子玩樂時間之前)。

◎堅持原則(家長的態度是堅定而不是疾言厲色)。

◎別與孩子討價還價(千萬不要讓孩子利用吃飯來要脅家長，例如用買玩具、看電視來交換)。

04月健康教育：洗手與腸病毒預防宣導

    夏日將至，預防各種病毒細菌的傳播，許多「洗手」的重要性及好處，在此和您分享，一同來有效預防腸病毒。究竟要怎麼洗手才洗得乾淨?為什麼一定要用肥皂？主要是因為手上許多看不見的油脂裡其實藏了許多病菌。如果我們用肥皂把油脂清除，加上搓揉的動作，就能破壞這些病菌溫暖的窩，再用水沖掉，達到殺菌的目的。

    舉例來說:92％的手機上帶有高量的細菌，手機的主人是否會用肥皂洗手，答案都是有，雖洗了手，但細菌還在手機上跳舞。 儘管手看起來沒有髒，聞起來沒有味道，這卻不代表手上沒有細菌、病毒。

    一般民眾的「洗手五時機」分別是：吃東西前、照顧小孩前、看病前後、上廁所後，以及擤鼻涕後。看起來很容易，但真要確實執行，恐怕也沒那麼簡單。

    洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，其中「搓」要使用肥皂，完整的搓20秒；「擦」，要把手擦乾。搓、擦兩這兩個洗手最重要的動作，不能馬虎喔！如果沒有紙巾，若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。

    因應腸病毒疫情上升，再次重申加強腸病毒防治工作。為預防腸病毒避免校園群聚感染，加強宣導措施如下：

(一)落實正確洗手步驟及了解洗手時機，洗手至少以肥皂搓洗手部20秒，以有效去除病毒。

(二)均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力。

(三)生病時，應儘速就醫，並請假在家多休息，落實「生病不上學」原則。

(四)若班上已出現腸病毒個案，建請師生執行勤洗手及戴上口罩，並以500ppm漂白水進行環境清潔消毒工作。

(五)宣導注意居家環境的衛生清潔及通風。

(六)流行期間儘量避免出入公共場所，不要跟疑似病患(家人或同學)接觸。

(七)兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。

(八)幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

(九)病童一旦出現重症前兆病徵，如「嗜睡、持續嘔吐、發燒、心跳加快、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮」等重症前兆時，請務必立即送至大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時

      間。

若孩子身體不適請告知學校就醫狀況，讓我們共同照顧孩子的健康！